Hint Mutfağı · Kahvaltı ve Yumurta
Thepla
Çemen otu yaprağı, yoğurt ve zerdeçal katılan buğday unundan ince Gujarat ekmekleri, tavada (tawa) pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 300
Malzemeler · 4 porsiyon için
300 g buğday unu (atta veya 405 tipi)
100 g taze çemen otu yaprağı (methi)
150 g yoğurt
1 parça zencefil (3 cm)
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı Keşmir biber tozu
1 tatlı kaşığı toz kişniş
1 tatlı kaşığı kimyon tohumu
6 yemek kaşığı yağ
Tuz
Hazırlanışı
- Çemen otu yapraklarını saplarından ayırın, iyice yıkayın, kurutun ve ince kıyın; zencefili ince rendeleyin.
- Unu yapraklar, yoğurt, zencefil, zerdeçal, biber tozu ve toz kişniş, kimyon tohumu, tuz ve 2 yemek kaşığı yağla karıştırın.
- Önce hiç su eklemeden başlayın ve yumuşak, esnek bir hamur oluşana kadar sadece kaşık kaşık su ekleyin; üzeri kapalı şekilde 20 dakika dinlendirin.
- Hamuru 12 topa bölün ve her birini az unlu bir yüzeyde 16 cm çapında çok ince açın.
- Sıcak tavada (tawa) her yüzünü 1 dakika pişirin, sonra iki yüzünü de yağla fırçalayıp kahverengi lekeler oluşana kadar 30 saniye daha pişirin.
- Üst üste dizip bir bezin altında sıcak tutun ve yoğurtla servis edin – soğuduktan sonra thepla seyahatte günlerce dayanır.