Hint Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Tenga Machor Jhol
Berrak bir suda pişen hafif Assam usulü balık körisi; hindistan cevizi yerine domates ve limonla ekşitilmiş.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 300
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g sıkı dokulu beyaz balık filetosu
4 domates
1 limon
1 patates
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı hardal tohumu
1/2 tatlı kaşığı çemen tohumu
2 yeşil acı biber (uzun, hafif acılı)
4 yemek kaşığı hardal yağı
1/2 demet kişniş
Tuz
Hazırlanışı
- Balığı büyük parçalar halinde kesin, yarım tatlı kaşığı zerdeçal ve tuzla ovup 10 dakika bekletin; patatesi soyup ince dilimler halinde kesin.
- Geniş bir tencerede hardal yağını yüksek ateşte ısıtın ve balık parçalarını her yüzü kenarları altın sarısı olana kadar 2 dakika kızartın; dikkatlice çıkarın.
- Aynı yağda hardal tohumu ve çemen tohumunu hardal tohumları sıçrayana dek 30 saniye kavurun, sonra patates dilimlerini 5 dakika kızartın.
- Doğranmış domatesleri ve boydan ikiye bölünmüş acı biberleri ekleyin ve domatesler dağılıp suyunu salana dek 5 dakika pişirin.
- 700 ml sıcak su ekleyin, kalan zerdeçal ve tuzu ilave edip patatesler yumuşayana kadar açık kapla 10 dakika kaynatın – çorba ince ve berrak kalmalı.
- Balık parçalarını yerleştirin, 4 dakika demlendirin, yarım limonun suyu ve kişnişle tatlandırın ve pirinçle sıcak servis edin.