Hint Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Chingri Bhapa
Hardal, hindistancevizi ve yoğurttan yapılan ezme içinde, benmari usulüyle nazikçe buharda pişirilen Bengal usulü karides.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 390
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g karides (kabuğu ve iç organları temizlenmiş)
3 yemek kaşığı sarı hardal tohumu
4 yemek kaşığı hindistancevizi rendesi
100 g süzme yoğurt
4 yeşil acı biber (uzun, hafif çeşit)
1 çay kaşığı zerdeçal
4 yemek kaşığı hardal yağı
1 çay kaşığı tuz
Hazırlanışı
- Hardal tohumlarını 30 dakika ılık suda ıslatın; karidesleri yıkayıp kurulayın ve 1/2 çay kaşığı zerdeçal ve tuzla karıştırın.
- Süzülmüş hardal tohumlarını hindistancevizi rendesi, 2 yeşil acı biber ve 4 yemek kaşığı suyla kremamsı, açık sarı bir ezme oluşana kadar çok ince öğütün.
- Yoğurdu pürüzsüz hale gelene kadar çırpın, hardal ezmesi, kalan zerdeçal ve 3 yemek kaşığı hardal yağıyla karıştırın – yoğurt topaklanmamalı, yoksa buharda pişerken kesilir.
- Karidesleri ezmenin altına karıştırıp derin, ısıya dayanıklı bir kaba doldurun, kalan biberleri uzunlamasına ikiye kesip üzerine yerleştirin ve kabı alüminyum folyoyla sıkıca kapatın.
- Kabı 3 cm kaynayan su bulunan bir tencereye yerleştirin ve sos koyulaşıp karidesler kıvrılana kadar kısık ateşte kapalı halde 15 dakika buharda pişirin.
- Folyoyu açın, kalan çiğ hardal yağını gezdirin ve doğrudan kaptan buharda pişmiş pirinçle servis edin.