Japon Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Tara no Chiri Mushi
Morina balığı tofu ve Çin lahanasıyla kombu suyu üzerinde buharda pişirilir, yanında ponzu ve rendelenmiş turp.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 290
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g morina balığı fileto
300 g sert tofu
300 g Çin lahanası
1 parça kombu (10 cm)
200 g shiitake mantarı
4 yemek kaşığı sake
4 yemek kaşığı ponzu (yerine 3 yemek kaşığı soya sosu + 1 yemek kaşığı limon suyu)
10 cm turp (daikon)
1 demet taze soğan
Tuz
Hazırlanışı
- Morina balığı filetosunu dört eşit parçaya bölün, hafifçe tuzlayıp 15 dakika bekletin, sonra çıkan suyu kurulayın – böylece buharda pişerken sıkı kalır.
- Tofuyu 2 cm kalınlığında dilimleyin, Çin lahanasını geniş şeritler halinde kesin, shiitakeyi ikiye bölün ve taze soğanı 4 cm'lik parçalara ayırın.
- Kombuyu geniş bir tencereye koyun, 400 ml su ve sake ekleyip 20 dakika kaynatmadan demlendirin – kaynayan kombu suyu acılaştırır.
- Çin lahanası ve shiitakeyi suyun üzerindeki buharlayıcıya dizin, tofu ve balığı üzerine yerleştirip kapağıyla orta ateşte 10-12 dakika, balık süt beyazı olup pul pul dağılana kadar buharda pişirin.
- Bu sırada turpu ince rendeleyin, hafifçe sıkın ve ponzuyla küçük kaselerde sos olarak hazırlayın.
- Balık, tofu ve sebzeleri biraz suyuyla derin kâselere koyun, taze soğanla süsleyin ve ponzulu turp sosuyla tüterek servis edin.