Fas Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Havuçlu Balık Tajini
Balık filetosu, chermoula soslu havuç dilimleri yatağında ikisi de suyu emene kadar buharda pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre55 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 390
Malzemeler · 4 porsiyon için
700 g sıkı beyaz balık filetosu
600 g havuç
1 demet taze kişniş
4 diş sarımsak
2 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı tatlı toz biber
1 tutam safran teli
1 limon
2 domates
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Chermoula için kişnişin yarısını sarımsakla ince kıyıp kimyon, toz biber, yarım limonun suyu, 3 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırın.
- Balığı 5 cm'lik parçalar halinde kesin, chermoulanın üçte ikisiyle ovun ve kapalı halde 20 dakika soğutun.
- Havuçları soyup uzunlamasına 5 mm inceliğinde şeritler halinde kesin, domatesleri dilimleyin ve safran tellerini 3 yemek kaşığı sıcak suda ıslatın.
- Kalan zeytinyağını tajine dökün, havuç şeritlerini yelpaze şeklinde dizin, tuzlayıp safranlı suyu ve 150 ml suyu ekleyip kapağı kapalı halde orta ateşte 15 dakika ön pişirin.
- Balığı domates dilimleriyle havuçların üzerine yerleştirin, kalan chermoulayı üzerine sürün ve kapağı kapalı halde havuçlar yumuşayıp balık tam pişene kadar 15-18 dakika daha pişirin.
- Kalan doğranmış kişnişle süsleyip limon dilimleriyle donatın ve tajinı doğrudan masaya getirin.