Yunan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Spanaki Ladero
Soğan ve taze soğanla zeytinyağında pişirilen ıspanak, dereotu ve limonla tatlandırılır.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 240
Malzemeler · 4 porsiyon için
1 kg ıspanak (taze veya dondurulmuş)
1 soğan
1 demet taze soğan
3 diş sarımsak
80 ml zeytinyağı
1 demet dereotu
2 limon
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Ispanağı birkaç kez soğuk suda yıkayın, kalın sapları ayıklayın ve yapraklarını kabaca kesin; dondurulmuş ise tamamen çözüp suyunu sıkın.
- Soğanı ince doğrayın, taze soğanı ince halkalar halinde kesin ve sarımsağı kıyın.
- Zeytinyağını geniş bir tencerede ısıtın ve soğan ile taze soğanı orta ateşte 6 dakika yumuşayana kadar pişirin, son dakikada sarımsağı ekleyin.
- Ispanağı parça parça ekleyip yüksek ateşte 4-5 dakika çevirerek pörtletin.
- Tuz ve karabiberle tatlandırıp açık kapak 5-6 dakika daha pişirin, ta ki çıkan su buharlaşıp tencerede sadece yeşile boyanmış zeytinyağı kalana kadar.
- İnce kıyılmış dereotunu karıştırın, bir limonun suyuyla tatlandırın ve ikinci limonun dilimleriyle ılık servis edin.