Yunan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Fırında Sardalya
Taze sardalyalar fırında limon dilimleri üzerinde, bolca zeytinyağı, kekik ve sarımsakla pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 400
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g taze sardalya (temizlenmiş)
3 limon
4 diş sarımsak
2 tatlı kaşığı kuru kekik
1/2 demet maydanoz
7 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kaba deniz tuzu
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Fırını 220 °C'ye ısıtın, sardalyaları içten ve dıştan durulayın, kurulayın ve her yerini tuz ve karabiberle tatlandırın.
- İki limonu ince dilimleyin ve yağlanmış bir fırın kabının tabanına üst üste binecek şekilde dizin – bu dilimler balıkları doğrudan ısıdan korur ve aroma katar.
- Sardalyaları limon dilimlerinin üzerine tek sıra halinde sıkıca yerleştirin, ince kıyılmış sarımsağı üzerlerine serpin ve 5 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirin.
- Kekik ve kaba deniz tuzunu serpin ve derileri kabarıp hafifçe kızarana kadar 15-18 dakika pişirin.
- Kısaca sıcak ızgaranın altına alın ve sırtları altın rengine dönüp et kılçıkta beyazlaşana kadar 2 dakika gratine edin.
- Kalan zeytinyağı ve üçüncü limonun suyunu gezdirin, kıyılmış maydanoz serpin ve doğrudan kaptan ılık servis edin.