Yunan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Bakaliaros Pastos Plaki
Suda bekletilmiş tuzlu morina balığı fırında soğan, domates ve sarımsak yatağında bol zeytinyağıyla pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre70 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 470
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g tuzu giderilmiş morina balığı (bacalao)
3 soğan
6 diş sarımsak
1 kutu doğranmış domates (400 g)
2 yemek kaşığı domates salçası
1 demet yaprak maydanoz
1 çay kaşığı kuru kekik
150 ml zeytinyağı
1 defne yaprağı
1 limon
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Morina balığını – hâlâ tuzluysa – bir gece boyunca bol soğuk suda bekletin, suyu üç kez değiştirin, ardından süzüp 6 cm'lik parçalar halinde kesin.
- Soğanları ince yarım halkalar, sarımsağı dilimler halinde doğrayın, maydanozu iri kıyın ve fırını 190°C üst-alt ateşe önceden ısıtın.
- Bir tavada 100 ml zeytinyağını ısıtın ve soğanları sarımsakla orta ateşte açık şeffaf ve tatlı olana kadar 8-10 dakika kavurun.
- Domates salçasını 1 dakika kavurun, doğranmış domatesler, defne yaprağı, kekik ve 100 ml su ekleyip kapaksız sos koyulaşana kadar 10 dakika pişirin; karabiber ve az tuzla tatlandırın.
- Sosun yarısını bir fırın kabına dökün, balık parçalarını üzerine yerleştirin, kalan sosla örtüp kalan zeytinyağıyla gezdirin.
- Fırında balık pul pul dağılana ve yüzeyi koyu parlayana kadar 35-40 dakika pişirin, ardından maydanoz serpip limon dilimleriyle ılık servis edin.