Yunan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Tonos me Kremmydia
Kısa süre mühürlenmiş ton balığı biftekleri, yavaşça kavrulmuş soğan, domates ve sirkeyle son haline getirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 480
Malzemeler · 4 porsiyon için
4 ton balığı bifteği (her biri yaklaşık 180 g)
800 g soğan
4 diş sarımsak
3 domates
2 yemek kaşığı salça
3 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
1 defne yaprağı
1 tatlı kaşığı şeker
100 ml zeytinyağı
1 demet düz yaprak maydanoz
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Ton balığı biftekleri kurulayın, tuz ve karabiberle tatlandırın; soğanları ince yarım halkalar, sarımsağı dilimler halinde kesin ve domatesleri soyup küp doğrayın.
- Geniş bir tavada 70 ml zeytinyağını iyice kızdırın ve biftekleri her yüzü 1 dakika kızararak mühürleyin, sonra çıkarıp bir kenara alın.
- Aynı yağda soğanları bir tutam tuz ve şekerle birlikte kısık ateşte 15-18 dakika kapaksız kavurup içine çekip altın sarısı ve tatlı olana kadar pişirin.
- Sarımsak ve salçayı ekleyip 1 dakika kavurun, sonra sirkeyle deglaze edip tamamen buharlaşmasını sağlayın.
- Domatesleri, defne yaprağını ve 150 ml suyu ekleyip kapaklı olarak koyu, yoğun bir soğan sosu oluşana kadar 10 dakika pişirin.
- Biftekleri suyuyla birlikte tavaya geri koyun, kısık ateşte 5-6 dakika dinlendirin, kalan zeytinyağını gezdirip maydanoz serperek servis edin.