Orata all'Acqua Pazza

İtalyan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri

Orata all'Acqua Pazza

Domates, sarımsak ve beyaz şaraptan oluşan „çılgın su"da haşlanmış çipura.

Tarif bulucuda aç →
Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 320

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Çipuraları temizleyin, pullarını alın, yıkayın ve içini tuzlayın.
  2. Sarımsağı pul biberle birlikte geniş bir tavada zeytinyağında kokusu çıkana kadar kavurun.
  3. İkiye bölünmüş kiraz domatesleri ekleyip 5 dakika pişirin.
  4. Beyaz şarap ve suyu ekleyip kaynatın.
  5. Balıkları yerleştirin ve orta ateşte kapaksız 15 dakika haşlayın, arada suyundan üzerlerine gezdirin.
  6. Balıkları fileto yapın, suyundan üzerine gezdirin ve maydanoz ile kekikle servis edin.
#balık#hafif#beyaz şarap#hızlı#sağlıklı