Japon Mutfağı · Salatalar ve Mezeler
Moyashi no Namuru
Kısa süre haşlanmış fasulye filizleri, hâlâ sıcakken susam yağı, sarımsak ve tuzla harmanlanıp kavrulmuş susamla süslenmiş.
Tarif bulucuda aç →Süre15 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 110
Malzemeler · 4 porsiyon için
300 g maş fasulyesi filizi
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı susam yağı
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı soya sosu
1 yemek kaşığı kavrulmuş susam
2 taze soğan
1 tutam şeker
Hazırlanışı
- Fasulye filizlerini soğuk suda durulayıp gevşek kabukları ayıklayın ve iyice süzün.
- Bol tuzlu suyu kaynatın ve filizleri tam olarak 60-90 saniye, yarı saydam ama hâlâ belirgin şekilde gevrek kalana kadar haşlayın.
- Hemen bir süzgeçten geçirin, kısaca soğuk suyla durulayın ve elinizle porsiyon porsiyon sıkıca sıkın – fazla su tadı sulandırır.
- Sarımsağı çok ince rendeleyip susam yağı, tuz, soya sosu ve bir tutam şekerle bir kapta karıştırıp marinat yapın.
- Hâlâ ılık olan filizleri ekleyip parmaklarınızla gevşekçe karıştırın ki her filiz kaplansın, sonra 10 dakika dinlendirin.
- İnce kesilmiş taze soğan halkaları ve kavrulmuş susamla süsleyip oda sıcaklığında ya da soğutulmuş olarak garnitür şeklinde servis edin.