Hint Mutfağı · Salatalar ve Mezeler
Maş Filizi Salatası
Kısa süre haşlanmış maş fasulyesi filizleri, domates, hindistancevizi, misket limonu ve chaat masala ile soğuk olarak hazırlanır.
Tarif bulucuda aç →Süre20 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 200
Malzemeler · 4 porsiyon için
300 g maş fasulyesi filizi
1 kırmızı soğan
2 domates
1 yeşil biber (acı)
3 yemek kaşığı rendelenmiş hindistancevizi
1/2 demet kişniş
1 misket limonu
1 tatlı kaşığı chaat masala
1/2 tatlı kaşığı kimyon
1 yemek kaşığı yağ
Tuz
Hazırlanışı
- Maş fasulyesi filizlerini bir süzgeçte soğuk suyla durulayın ve solmuş veya kahverengileşmiş kısımları ayıklayın.
- Bol tuzlu suyu kaynatın, filizleri 2 dakika haşlayın ve hemen buzlu suda soğutun – böylece hem çıtır kalırlar hem de daha kolay sindirilirler.
- Kimyonu kuru bir tavada güzel koku çıkana kadar 1 dakika kavurun ve havanda iri iri dövün.
- Soğanı ince küp küp doğrayın, domateslerin çekirdeklerini çıkarıp küçük küpler halinde doğrayın, yeşil biberi ince halkalar halinde kesin ve kişnişi kıyın.
- İyice süzülmüş filizleri soğan, domates, biber, rendelenmiş hindistancevizi ve kişnişle bir kasede karıştırın.
- Yağ, misket limonu suyu, kavrulmuş kimyon, chaat masala ve tuzla tatlandırıp soğuk servis edin.