Yunan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Zeytinyağlı Taze Bakla
Taze bakla, kabuğuyla birlikte zeytinyağında soğan ve dereotuyla yumuşayana kadar pişirilir ve limonla servis edilir.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 290
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g taze bakla (kabuklu)
2 soğan
3 diş sarımsak
2 domates
100 ml zeytinyağı
1 demet dereotu
1 limon
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Baklaların sapını ve çiçek ucunu kesin, kenarlardaki lifleri sıyırın ve baklaları 4 cm uzunluğunda parçalar halinde kırın – kabuğuyla birlikte kullanmak için yalnızca çok taze, esnek baklalar uygundur.
- Soğanları ince yarım halkalar halinde doğrayın, sarımsağı kıyın, domatesleri soyup küp küp doğrayın.
- Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve soğanları orta ateşte 7 dakika yumuşayana kadar kavurun, son bir dakikada sarımsağı ekleyin.
- Bakla parçalarını ekleyip 3 dakika çevirerek kavurun, parlak yeşil bir renk alınca domatesleri karıştırın.
- 250 ml sıcak su ekleyin, tuz ve karabiber ile tatlandırın ve kısık ateşte kapağı kapalı 20-25 dakika, baklalar tamamen yumuşayıp tencerede sadece yağ ve az bir suyu kalana kadar pişirin.
- Kıyılmış dereotunu karıştırın, yarım limonun suyuyla tatlandırın ve kalan limon dilimleriyle ılık servis edin.