Yunan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Bakla ve Enginarlı İlkbahar Yemeği
Taze soğan, dereotu ve limonla enginar kalplerinden ve bakladan yapılan bu ilkbahar yemeği yavaşça pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre60 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 310
Malzemeler · 4 porsiyon için
8 taze enginar
800 g taze bakla
1 demet taze soğan
2 limon
100 ml zeytinyağı
1 demet dereotu
1 yemek kaşığı un
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Enginarların sert dış yapraklarını koparın, uçlarını kesin, dip kısımlarını soyacakla temizleyin ve kılçıklı kısmını çıkarın; kalpleri ikiye bölüp hemen bir limonun suyu eklenmiş suya atın.
- Baklaları kabuklarından çıkarın; taneler bir baş parmak tırnağından büyükse kısaca haşlayıp sert kabuğunu soyun.
- Taze soğanları 2 cm uzunluğunda parçalar halinde kesin ve geniş bir tencerede zeytinyağında orta ateşte kızartmadan 5 dakika kavurun.
- Enginar kalpleri ve baklaları ekleyip 400 ml sıcak suyla karıştırın, tuz ve karabiber ekleyip kapağını kapatarak enginarlar bıçak ucuyla yumuşayana kadar 25-30 dakika yavaşça pişirin.
- Unu ikinci limonun suyu ve 4 yemek kaşığı pişirme suyuyla topaksız karıştırın, tencereye dökün ve sos hafifçe koyulaşana kadar açık ateşte 5 dakika kaynatın.
- İnce kıyılmış dereotunu altına katın, ateşten alıp 5 dakika dinlendirin ve ılıkken beyaz ekmekle servis edin.