Yunan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Kolokitha Kokkinisti
Domates sosunda soğan ve taze nane ile yumuşayana kadar kavrulan kabak küpleri, zeytinyağıyla tamamlanır.
Tarif bulucuda aç →Süre50 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 280
Malzemeler · 4 porsiyon için
1 kg Hokkaido veya Butternut kabak
2 soğan
3 diş sarımsak
1 kutu doğranmış domates (400 g)
1 yemek kaşığı domates salçası
1/2 demet nane
1 tatlı kaşığı şeker
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Kabağı yıkayın, ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarın ve yaklaşık 3 cm'lik küpler halinde doğrayın; butternut kabağını soyun, hokkaido kabuğuyla bırakılabilir.
- Soğanları ince doğrayın, sarımsağı dilimleyin ve nane yapraklarını kabaca kıyın.
- Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve soğanları orta ateşte 6-7 dakika şeffaflaşana kadar kavurun, son dakikada sarımsağı ekleyin.
- Domates salçasını karıştırın ve 1 dakika kavurun, ardından domatesleri, şekeri ve 150 ml suyu ekleyip 5 dakika açık kaynatın.
- Kabak küplerini ekleyin, tuz ve karabiber ekleyip kapağı kapatarak kısık ateşte 20-25 dakika, kabak dağılmadan yumuşayana kadar nazikçe karıştırarak pişirin.
- Kapağı açın, sosu 5 dakika kaynatarak koyulaştırın, naneyi karıştırın ve ılık olarak beyaz ekmek ve fetayla servis edin.