Türk Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
İstavrit Tava
Marmara Denizi'nden çıkan istavritler una bulanıp zeytinyağında altın rengi kızartılır.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 440
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g uskumru (küçük istavrit)
150 g un
150 ml zeytinyağı
2 kırmızı soğan
1 demet maydanoz
1 yemek kaşığı sumak
2 limon
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Balıkları pullarından ayıklayın, temizleyin, iyice durulayıp çok iyi kurulayın; iç ve dışını tuz ve karabiberle tatlandırıp 10 dakika dinlendirin.
- Salata için kırmızı soğanları çok ince yarım aylar halinde doğrayın, 1 tatlı kaşığı tuzla yoğurun, soğuk suda durulayıp sıkın ve doğranmış maydanoz ve sumakla karıştırın.
- Balıkları kızartmadan hemen önce una bulayın ve fazla unu silkeleyerek çıkarın – çok erken unlanırsa kabuk yapışkan olur.
- Büyük bir tavada zeytinyağını, bir tutam un atıldığında hemen cızırdayacak şekilde orta-yüksek ateşte ısıtın.
- Balıkları sıkışmadan tavaya yerleştirip her iki tarafını 4-5 dakika, derisi altın rengi ve çıtır olana ve sırt yüzgeci kolayca ayrılana kadar pişirin; sadece bir kez çevirin.
- Kağıt havlu üzerinde süzdürüp hemen soğan salatası ve limon dilimleriyle servis edin.