Japon Mutfağı · Sebze Yemekleri
Horenso no Ohitashi
Baharatlı dashi suyunda haşlanan ıspanak, demet halinde kesilip katsuobushi ile serpiliyor.
Tarif bulucuda aç →Süre20 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 80
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g ıspanak
200 ml dashi
2 yemek kaşığı soya sosu
1 yemek kaşığı mirin
5 g bonito pulu (katsuobushi)
1 tatlı kaşığı kavrulmuş susam
1 tatlı kaşığı tuz (haşlama suyu için)
Hazırlanışı
- Dashi, soya sosu ve mirini kısaca kaynatın, ocaktan alıp tamamen soğumaya bırakın – soğuk bu karışım baharatlama sıvısı olacak.
- Ispanağı iyice yıkayın ve saplarını yan yana hizalayın, böylece yapraklar daha eşit pişer.
- Bol suyu tuzla kaynatın ve ıspanağı önce saplarından olmak üzere 40-60 saniye haşlayın, yapraklar büzülsün ama koyu yeşilliğini korusun.
- Hemen buzlu suya alın, ıspanağı sıkı bir rulo haline getirin ve elinizle iyice sıkarak suyunu çıkarın.
- Ruloyu 4 cm uzunluğunda parçalara kesin, sığ bir kaba dizin ve soğuk dashi karışımını üzerine dökün; en az 15 dakika soğukta dinlendirin.
- Demetleri küçük kaselere dik olarak yerleştirin, biraz sos ilave edin, bonito pulu ve susamla süsleyip hemen servis edin.