Gai Manao
Misket limonu, sarımsak ve balık sosundan yapılan acı sosla üzerine dökülen, yumuşakça buharda pişirilip dilimlenmiş tavuk göğsü.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 320
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g tavuk göğsü fileto
2 sap limon otu
1 parça zencefil (4 cm)
6 diş sarımsak
3 Tay acı biberi
5 yemek kaşığı misket limonu suyu
3 yemek kaşığı balık sosu
1 yemek kaşığı palmiye şekeri
1 demet kişniş
1 salatalık
1 beyaz lahana
Hazırlanışı
- Limon otunu düzleştirip parçalara kesin, zencefili dilimleyin ve ikisini de buharlı tencerenin suyuna atın, böylece buhar baharatlı olsun.
- Tavuk göğsü filetolarını buhar sepetine yerleştirin ve en kalın yerinde tam pişip yine de sulu kalana dek kapalı halde 15-18 dakika pişirin.
- Sarımsak ve acı biberleri havanda palmiye şekeriyle kaba bir ezme haline getirin ve misket limonu suyu ile balık sosuyla karıştırarak berrak, acı-ekşi bir sos hazırlayın.
- Salatalığı ince dilimler halinde soyun ve birkaç beyaz lahana yaprağını ince şeritler halinde kesin, ikisini de düz bir tabağa yayarak taban oluşturun.
- Eti 5 dakika dinlendirin ve suyunun içinde kalması için 1 cm kalınlığında dilimler halinde kesin.
- Dilimleri sebzelerin üzerine dizin, sosu bolca üzerine kaşıklayın, doğranmış kişnişle serpin ve hemen servis edin.