Levanten Mutfağı · Hamur İşleri, Makarna ve Pilav
Freekeh bi Djaj
Tarçın ve yeni baharatla tavuk suyunda pişirilen füme yeşil buğday, yumuşacık tavuk parçaları, badem ve serin yoğurtla servis edilir.
Tarif bulucuda aç →Süre70 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 580
Malzemeler · 4 porsiyon için
300 g frik (füme yeşil buğday)
700 g tavuk parçaları
1 soğan
3 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı yeni baharat
800 ml koyu kıvamlı tavuk suyu
60 g badem
250 g yoğurt
1/2 demet maydanoz
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Friki soğuk suda su berraklaşana kadar iyice yıkayın, 15 dakika suda bekletin, ardından süzgeçte suyunu süzün.
- Tavuk parçalarını tuzlayıp karabiberleyin ve 1 yemek kaşığı tereyağında her tarafı altın rengi olana kadar 8 dakika kızartıp tencereden alın.
- Soğanı ince doğrayın, kalan tereyağında 4 dakika şeffaflaşana kadar soteleyin, tarçın ve yeni baharatı ekleyip baharatlar iyice koku salana kadar 1 dakika daha kavurun.
- Friki ekleyip karıştırın, sıcak tavuk suyunu ilave edin, tavukları tekrar tencereye koyun ve kapağı kapalı şekilde kısık ateşte taneler yumuşayıp sıvı çekilene kadar 35 dakika pişirin.
- Bademleri kuru bir tavada altın rengi olana kadar kavurup kabaca doğrayın; tavuk etini kemikten ayırıp parçalara ayırın.
- Friki, et ve bademi bir tabakta düzenleyin, kıyılmış maydanoz serpin ve yanında soğuk yoğurt sunun.