Fransız Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Normandiya Usulü Dil Balığı Fileto
Elmalı şarapta haşlanan dil balığı filetoları, kremayla bağlanmış sosla ve üzerine midye ile karides eklenerek servis edilir.
Tarif bulucuda aç →Süre55 dk
Porsiyon4
ZorlukZor
Kaloriyakl. 520
Malzemeler · 4 porsiyon için
8 dil balığı filetosu (yaklaşık 100 g)
500 g midye
150 g karides
400 ml elma şarabı (cidre)
2 arpacık soğan
200 ml krema
50 g tereyağı
2 yemek kaşığı un
1 yumurta sarısı
1/2 demet kıvırcık soğan (mine)
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Midyeleri iyice fırçalayın ve açık olanları ayıklayın, arpacık soğanları ince kıyın ve dil balığı filetolarını kurulayıp tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Geniş bir tencerede 20 g tereyağını eritin, arpacık soğanların yarısını 2 dakika kavurun, 200 ml elma şarabını ekleyip kapağını kapatarak midyeleri yüksek ateşte 5 dakikada açın; midye etlerini çıkarın, suyunu ince bir süzgeçten geçirip saklayın.
- Filetoları boylamasına hafifçe rulo yapıp yağlanmış bir tavaya yerleştirin, kalan elma şarabı ve midye suyuyla hafifçe örtün ve çok kısık ateşte et matlaşana kadar 6-7 dakika haşlayın; çıkarıp sıcak tutun.
- Haşlama suyunu açık kapla yaklaşık 250 ml'ye kadar kaynatarak azaltın, bu sosun temelini oluşturur.
- Kalan tereyağını eritin, unu renk almadan 2 dakika kavurun, azaltılmış suyu karıştırarak ekleyip 5 dakika pişirin, ardından kremayı karıştırın ve sosu ocaktan alın.
- Yumurta sarısını 2 yemek kaşığı sosla karıştırın, geri karıştırın, midye ve karidesleri kaynatmadan 1 dakika ısıtın, filetoların üzerine dökün ve kıyılmış kıvırcık soğanla servis edin.