Edamame

Japon Mutfağı · Salatalar ve Mezeler

Edamame

Deniz tuzuyla tatlandırılmış genç soya fasulyesi – Japon mutfağının en basit ve en sağlıklı atıştırmalığı.

Tarif bulucuda aç →
Süre10 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 130

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Suyu tuzla birlikte kaynatın – kaynama suyu iyice tuzlu olmalı.
  2. Dondurulmuş edamameyi ekleyip 4–5 dk kaynatın.
  3. Bir kabuğu deneyin: taneler yumuşak ama hâlâ diri olmalı.
  4. Süzün ve soğuk suya tutmayın – sadece kısa süre buharının çıkmasını bekleyin.
  5. Sıcakken kaba tuz pullarıyla serpin.
  6. Taneleri doğrudan kabuğundan sıyırarak ağza alın – kabuğun kendisi yenmez.
#vegan#vejetaryen#hızlı#atıştırmalık