Deniz Suyunda Pişmiş Sinagrit Balığı

İtalyan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri

Deniz Suyunda Pişmiş Sinagrit Balığı

Fırında kiraz domates, kapari ve zeytinle tuzlu bir suda pişirilen bütün sinagrit balığı.

Tarif bulucuda aç →
Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 400

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Balıkları içini ve dışını soğuk suyla durulayın, kurulayın, derilerini her yanda üç kez çapraz kesin ve karınlarını birer ezilmiş sarımsak dişi ve birkaç maydanoz sapıyla doldurun.
  2. Kiraz domatesleri ikiye bölün, zeytinlerin çekirdeğini çıkarın ve kaparileri durulayın; kalan sarımsağı ince dilimleyin.
  3. Balıkları büyük bir fırın kabına yerleştirin, domates, zeytin, kapari ve sarımsak dilimlerini çevresine dağıtın ve 4 yemek kaşığı zeytinyağıyla gezdirin.
  4. Beyaz şarabı 150 ml suyla ve iri deniz tuzuyla karıştırıp kabın kenarına dökün, böylece balıklar yaklaşık üçte biri suda kalır.
  5. Önceden ısıtılmış fırında 200°C'de 22-25 dakika, arada iki kez sosla ıslatarak pişirin; sırt yüzgeci hafifçe çekildiğinde balık hazırdır.
  6. Balıkları fileto haline getirin, koyulaşmış sos ve sebzelerle ıslatın, kalan zeytinyağı, kıyılmış maydanoz ve limon dilimleriyle servis edin.
#balık#fırın#domates#zeytin#hafif