Fas Mutfağı · Salatalar ve Mezeler
Chlada Foul Akhdar
Yumuşayana kadar haşlanmış taze bakla, kimyon, sarımsak, kişniş ve zeytinyağıyla ılık olarak hazırlanır.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 230
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g taze bakla (kabuklu)
3 diş sarımsak
2 çay kaşığı kimyon
1 demet kişniş
1 limon
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı toz biber (tatlı)
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Baklaları kabuklarından ayırın – yaklaşık 300 g tane kalır – ve sarımsağı ince ince doğrayın.
- Taneleri kaynayan tuzlu suda yumuşayana kadar 8-10 dakika haşlayın, ardından soğuk suya alıp bakla henüz tam taze değilse açık renkli zarlarını soyun.
- Kimyonu kuru bir tavada fındıksı koku çıkana kadar 1 dakika kavurup havanda kabaca dövün.
- Bir tavada zeytinyağını ısıtın, sarımsak ve kimyonu 1 dakika kavurun, ardından baklaları ekleyip orta ateşte 3 dakika çevirin.
- Yarım limonun suyuyla deglaze edip tuz, karabiber ve toz biberle tatlandırın ve hafifçe soğumaya bırakın.
- Kişnişi kabaca doğrayıp bolca ekleyin ve salatayı ılıkken pide ekmekle bir meze sofrasının parçası olarak servis edin.