Hint Mutfağı · Sebze Yemekleri
Chana Masala
Amçurun ekşiliğiyle baharatlı domates-soğan sosunda nohut, Kuzey'in sokak lezzeti klasiği.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 380
Malzemeler · 4 porsiyon için
2 kutu nohut (400 g'lık)
1 kutu doğranmış domates (400 g)
2 soğan
4 diş sarımsak
1 parça zencefil (3 cm)
1 yeşil biber
1 tatlı kaşığı kimyon tohumu
2 tatlı kaşığı öğütülmüş kişniş tohumu
1 tatlı kaşığı garam masala
1 tatlı kaşığı amçur (kurutulmuş mango tozu, yerine limon suyu)
3 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz
1/2 demet taze kişniş
Hazırlanışı
- Kimyon tohumlarını sıcak yağda çıtırdatın, ince kıyılmış soğanları içinde 8 dk altın sarısı olana dek kavurun.
- Rendelenmiş sarımsak, zencefil ve kıyılmış yeşil biberi ekleyip 1 dk kavurun.
- Öğütülmüş kişnişi karıştırın, domatesleri ekleyip koyu bir masala haline gelene dek 8 dk pişirin.
- Süzülmüş nohutları 200 ml suyla ekleyip 15 dk kaynatın.
- Bazı nohutları tencere kenarında ezin – bu sosu doğal yoldan koyulaştırır.
- Garam masala, amçur ve tuzla bol miktarda tatlandırın.
- Kişniş, soğan halkaları ve limon dilimleriyle pirinç veya naan ile servis edin.