Kuzu Etli Bamya

Levanten Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler

Kuzu Etli Bamya

Bamya, kuzu etiyle domates sosunda yavaşça pişirilir, kişniş ve nar ekşisiyle dengelenir.

Tarif bulucuda aç →
Süre75 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 480

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Bamyaları yıkayıp kurulayın ve sap kısımlarını bamyayı açmadan koni şeklinde kesin - aksi halde salyası dışarı çıkar; kuzu etini 3 cm'lik küpler halinde kesin.
  2. Bir güveç tencerede 2 yemek kaşığı zeytinyağını kızdırın ve kuzuyu yüksek ateşte 6 dakika her tarafı kahverengi olana kadar kavurun, doğranmış soğanı ekleyip 4 dakika daha soteleyin.
  3. Domates salçası ve yenibaharı karıştırıp 2 dakika kavurun, ardından doğranmış domates ve 400 ml su ekleyip kapağını kapatarak hafif ateşte 35 dakika pişirin.
  4. Bu sırada bamyaları kalan zeytinyağında orta ateşte 5 dakika hafifçe renk alana kadar kavurun - böylece sıkı kalırlar.
  5. Bamyaları dikkatlice tencereye ekleyin, nar ekşisini de katıp kapaksız olarak bamya yumuşayıp sos koyulaşana kadar 20 dakika daha pişirin - bu sırada karıştırmayın, sadece tencereyi sallayın.
  6. Sarımsağı ince kıyıp kıyılmış kişnişle birlikte karıştırın, 3 dakika demlendirip tuz ve karabiberle tatlandırın ve lavaş ekmeği ya da pilavla servis edin.
#yahni#kuzu eti#yavaş pişmiş#domates