İspanyol Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Soğanlı Ton Balığı
Cádiz usulü ton balığı küpleri, kısaca mühürlenip beyaz şarap ve kekik ile kavrulmuş soğanlar içinde pişirilerek tamamlanır.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 420
Malzemeler · 4 porsiyon için
700 g ton balığı filetosu
4 büyük soğan
4 diş sarımsak
150 ml beyaz şarap
1 yemek kaşığı şeri sirkesi
1 tatlı kaşığı kekik
2 defne yaprağı
1 tatlı kaşığı tatlı toz biber
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Ton balığını 3 cm büyüklüğünde küpler halinde doğrayın, tuzlayıp karabiber serpin ve 10 dakika bekletin; soğanları ince yarım halkalar, sarımsağı dilimler halinde doğrayın.
- 3 yemek kaşığı zeytinyağında ton balığını güçlü ateşte her iki tarafını sadece 1'er dakika mühürleyip hemen çıkarın – içi çiğ kalabilir.
- Kalan yağı tavaya ekleyin, soğanları bir tutam tuzla birlikte kısık ateşte yumuşayıp altın sarısı olana kadar 20 dakika kavurun.
- Sarımsağı, defne yapraklarını, kekiği ve toz biberi ekleyip her şey güzelce kokana kadar 1 dakika daha kavurun.
- Beyaz şarap ve şeri sirkesiyle deglaze edin ve soğanlar şurup kıvamında bir sosla kaplanana kadar kapağı açık şekilde 6-8 dakika pişirin.
- Ton balığını akan suyuyla birlikte geri ekleyin, sosun içinde 2 dakika demlenmeye bırakın ve ılık servis edin – ertesi gün lezzeti daha da yuvarlaklaşır.