Японская кухня · Тесто, паста и рис
Яки Удон
Толстая лапша удон, обжаренная на сковороде с белокочанной капустой, морковью и курицей, глазированная соевым соусом и мирином.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 540
Ингредиенты · на 4 порций
600 г лапши удон
300 г куриного филе
300 г белокочанной капусты
1 морковь
2 стебля зелёного лука
3 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. мирина
1 ст. л. саке
1 ст. л. вустерширского соуса
1 ст. л. кунжутного масла
5 г хлопьев бонито (кацуобуси)
соль, перец
Приготовление
- Куриное филе нарезать тонкими полосками, капусту кусочками шириной 2 см, морковь тонкой соломкой, а зелёный лук отрезками по 3 см; соевый соус, мирин, саке и вустерширский соус смешать в мисочке.
- Лапшу удон коротко разъединить в горячей воде или бланшировать 1 мин., слить и дать хорошо стечь, чтобы она потом не разжижала блюдо на сковороде.
- Кунжутное масло сильно разогреть в большой сковороде и жарить полоски курицы 3–4 мин., пока они не побелеют со всех сторон и слегка не подрумянятся.
- Добавить капусту и морковь и жарить ещё 3 мин. на сильном огне, пока капуста не осядет, но останется хрустящей.
- Выложить лапшу, влить смесь соусов и жарить всё 2–3 мин., осторожно переворачивая, пока жидкость не выпарится, а лапша не покроется блестящим слоем; приправить солью и перцем.
- Быстро вмешать зелёный лук, разложить по тарелкам и подавать сразу, посыпав хлопьями бонито.