Тортилья с Бобами

Испанская кухня · Завтрак и яйца

Тортилья с Бобами

Весенняя тортилья с молодыми бобами, зелёным луком и свежей мятой, тонко обжаренная.

Открыть в поиске рецептов →
Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Крупные бобы бланшировать 3 мин. в кипящей подсоленной воде, охладить в ледяной воде и снять с каждого боба плотную кожицу — под ней открывается ярко-зелёная сердцевина.
  2. Зелёный лук нарезать тонкими кольцами, чеснок мелко порубить, а листья мяты оборвать со стеблей и крупно нарезать.
  3. Разогреть 3 ст. л. оливкового масла на сковороде и тушить зелёный лук с чесноком на слабом огне 3 мин., пока они не станут мягкими, но не подрумянятся.
  4. Добавить бобы, тушить ещё 4 мин., посолить, поперчить и слегка примять тыльной стороной ложки, чтобы примерно треть бобов размялась.
  5. Взбить яйца, смешать с мятой, тёплыми бобами, солью и перцем, разогреть оставшееся масло на сковороде с антипригарным покрытием диаметром 24 см и дать массе схватиться на среднем огне 5–6 мин.
  6. Тортилью перевернуть, дожарить 3 мин. и подавать тёплой дольками, украсив листиком мяты сверху.
#вегетарианское#яйца#фасоль#весна#на сковороде