Испанская кухня · Завтрак и яйца
Тортилья с Бобами
Весенняя тортилья с молодыми бобами, зелёным луком и свежей мятой, тонко обжаренная.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340
Ингредиенты · на 4 порций
600 г крупных бобов (свежих или замороженных)
8 яиц
1 пучок зелёного лука
3 зубчика чеснока
1/2 пучка мяты
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Крупные бобы бланшировать 3 мин. в кипящей подсоленной воде, охладить в ледяной воде и снять с каждого боба плотную кожицу — под ней открывается ярко-зелёная сердцевина.
- Зелёный лук нарезать тонкими кольцами, чеснок мелко порубить, а листья мяты оборвать со стеблей и крупно нарезать.
- Разогреть 3 ст. л. оливкового масла на сковороде и тушить зелёный лук с чесноком на слабом огне 3 мин., пока они не станут мягкими, но не подрумянятся.
- Добавить бобы, тушить ещё 4 мин., посолить, поперчить и слегка примять тыльной стороной ложки, чтобы примерно треть бобов размялась.
- Взбить яйца, смешать с мятой, тёплыми бобами, солью и перцем, разогреть оставшееся масло на сковороде с антипригарным покрытием диаметром 24 см и дать массе схватиться на среднем огне 5–6 мин.
- Тортилью перевернуть, дожарить 3 мин. и подавать тёплой дольками, украсив листиком мяты сверху.