Тортилья с Артишоками

Испанская кухня · Завтрак и яйца

Тортилья с Артишоками

Тортилья с золотисто обжаренными в оливковом масле сердцевинами артишоков, придающими яйцу ореховый терпкий вкус.

Открыть в поиске рецептов →
Время40 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 350

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Свежие сердцевины артишоков очистить от жёстких листьев и сена, разрезать на четвертинки и сразу положить в воду с соком половины лимона, чтобы они не потемнели; замороженные просто разморозить и обсушить.
  2. Хорошо обсушенные четвертинки артишоков обжарить в 4 ст. л. оливкового масла на среднем огне 8–10 мин., пока срезы не станут золотисто-коричневыми, а нож будет легко входить.
  3. Мелко нарезать лук, порубить чеснок, добавить всё это и тушить ещё 4 мин., пока лук не станет прозрачным; посолить, поперчить и снять сковороду с огня.
  4. Яйца хорошо взбить, приправить солью, перцем и мелко рубленой петрушкой, вмешать тёплые овощи с артишоками.
  5. Разогреть оставшееся оливковое масло на сковороде с антипригарным покрытием диаметром 24 см, влить массу и жарить на среднем огне 6–7 мин., пока края не схватятся, а тортилья при встряхивании не будет двигаться целиком.
  6. Перевернуть с помощью тарелки, дожарить ещё 4 мин., дать постоять 5 мин. и подавать тёплой, сбрызнув соком второй половины лимона.
#вегетарианское#яйца#артишоки#на сковороде#тапас