Мексиканская кухня · Тесто, паста и рис
Панучос
Юкатанские тортильи с фасолевым пюре внутри, обжаренные до хруста и покрытые курицей и красным луком.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 540
Ингредиенты · на 4 порций
12 кукурузных тортилий
250 г пюре из чёрной фасоли
400 г филе куриного бедра
2 красные луковицы
3 лайма
1 перец хабанеро
2 помидора
1 авокадо
1 ч. л. орегано
1 лавровый лист
500 мл масла для фритюра
Соль, перец
Приготовление
- Красный лук нарежьте тончайшими кольцами, смешайте с соком 2 лаймов, 1 ч. л. соли и орегано и оставьте минимум на 30 мин., пока он не станет ярко-розовым и мягким.
- Филе куриного бедра отварите с лавровым листом в подсоленной воде 20 мин. на слабом огне, остудите, разберите двумя вилками на волокна, посолите и поперчите.
- Фасолевое пюре прогрейте в небольшой кастрюле 5 мин. и разотрите до гладкости, чтобы оно хорошо намазывалось и не стекало с ложки.
- Кукурузные тортильи прогрейте на сухой сковороде по 30 сек. с каждой стороны, надрежьте ножом вздувшийся верхний слой, открыв кармашек, и вложите внутрь по 1 ст. л. фасолевого пюре.
- Разогрейте масло для фритюра до 180 °C и обжарьте наполненные тортильи по 1–2 мин. с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки; выложите на бумажное полотенце.
- Разложите сверху курицу, кубики помидоров, ломтики авокадо и маринованный лук и подавайте с мелко нарубленным хабанеро и соком последнего лайма.