Нира Тама

Японская кухня · Завтрак и яйца

Нира Тама

Чесночный лук-скорода, быстро обжаренный в горячем масле и связанный со взбитым яйцом в крупнохлопьевую яичницу.

Открыть в поиске рецептов →
Время15 мин
Порции2
СложностьЛегко
Калорииок. 320

Ингредиенты · на 2 порций

Приготовление

  1. Чесночный лук-скороду вымыть, стряхнуть насухо и нарезать кусочками длиной 4 см; белые концы отложить отдельно от нежных кончиков.
  2. Яйца взбить с солью, 1 ч. л. соевого соуса и саке лишь до тех пор, пока белок и желток едва соединятся — так хлопья останутся крупными.
  3. Масло разогреть в сковороде или воке на сильном огне, пока оно не начнёт заметно струиться.
  4. Сначала обжарить белые концы ниры 30 секунд, затем добавить кончики и обжаривать ещё 30 секунд, пока они не осядут, но останутся ярко-зелёными.
  5. Влить всю яичную массу сразу, дать застыть нетронутой 15 секунд, а затем перемешивать лопаткой широкими движениями 40–60 секунд, пока яйцо не свяжется кремово, но не станет сухим.
  6. Полить оставшимся соевым соусом и кунжутным маслом, посыпать кунжутом и сразу подавать с горячим рисом.
#яйца#завтрак#быстро#вегетарианское#на сковороде