Индийская кухня · Тесто, паста и рис
Кхичди
Разваренный рис с мунг далом и куркумой, заправленный горячей тадкой из гхи с зирой и асафетидой.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
150 г риса басмати
150 г мунг дала (очищенного жёлтого маша)
1 ч. л. куркумы
1 луковица
2 помидора
1 кусочек имбиря (3 см)
3 ст. л. топлёного масла гхи
1 ч. л. семян зиры
2 сушёных перца чили
1 щепотка асафетиды (хинг)
1/2 пучка кинзы
соль
Приготовление
- Промойте рис вместе с мунг далом до прозрачной воды и замочите на 15 мин.; лук и имбирь мелко порубите, помидоры нарежьте кубиками.
- Откиньте рис с далом, поставьте с куркумой, солью и 1,2 л воды на огонь и дайте один раз сильно закипеть.
- Варите на слабом огне под приоткрытой крышкой 25 мин., пока всё не станет очень мягким и не разварится в кашу — при необходимости подливайте горячую воду.
- Для тадки разогрейте гхи в маленькой сковороде, дайте семенам зиры и сушёному чили затрещать и всыпьте асафетиду.
- Обжарьте в ней лук 4 мин. до золотисто-жёлтого цвета, затем добавьте имбирь с помидорами и тушите 3 мин., пока помидоры не развалятся.
- Вылейте горячую тадку на кхичди — она должна зашипеть, — размешайте и подавайте, посыпав кинзой.