Левантийская кухня · Завтрак и яйца
Бейд би Сабанех
Свежий шпинат, увядший с луком и обилием чеснока, связанный яйцами и освежённый лимоном.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции2
СложностьЛегко
Калорииок. 330
Ингредиенты · на 2 порций
400 г шпината
4 яйца
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 ст. л. оливкового масла
1/2 ч. л. зиры
1 лимон
1 щепотка хлопьев чили
1 лепёшка
Соль, перец
Приготовление
- Шпинат тщательно промыть, удалить грубые стебли и дать листьям стечь в дуршлаге; лук мелко нарезать кубиками, а чеснок — тонкими ломтиками.
- Оливковое масло разогреть в широкой сковороде и тушить лук на среднем огне 4–5 мин. до прозрачности, затем добавить чеснок и зиру и обжаривать 1 мин., пока не появится сильный аромат.
- Шпинат добавлять порциями и, помешивая, дать увянуть 3–4 мин., пока листья не станут тёмно-зелёными и мягкими.
- Увеличить огонь и выпарить выделившуюся жидкость открытым 2 мин. — сковорода должна быть сухой, прежде чем добавлять яйца.
- Яйца взбить с солью и перцем, вылить на шпинат и дать схватиться на слабом огне 3 мин., один раз грубо перемешав, пока масса едва не станет плотной.
- Сбрызнуть соком половины лимона, посыпать хлопьями чили и подавать горячим с дольками лимона и лепёшкой.