Cucina Messicana · Impasti, Pasta e Riso
Sopes
Spessi dischi di mais dai bordi rialzati, farciti con purè di fagioli, pollo, formaggio, crema e salsa.
Apri nel cerca-ricette →Tempo50 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 540
Ingredienti · per 4 porzioni
400 g di masa harina (farina di mais per tortillas)
350 ml di acqua tiepida
300 g di purè di fagioli
400 g di petto di pollo
150 ml di crema (in alternativa panna acida)
150 g di queso fresco (in alternativa feta)
1/2 lattuga romana
1 cipolla bianca
200 ml di salsa
5 cucchiai di olio
Sale
Preparazione
- Cuocere delicatamente il petto di pollo in acqua salata per 18 minuti, lasciarlo raffreddare brevemente e sfilacciarlo finemente.
- Impastare la masa harina con 1 cucchiaino di sale e l'acqua tiepida fino a ottenere un impasto elastico che ricorda l'argilla umida al tatto e non si crepa ai bordi quando viene premuto; lasciar riposare 10 minuti.
- Formare otto palline uguali con l'impasto e schiacciarle tra due fogli di pellicola fino a ottenere dischi spessi 1 cm e grandi quanto un palmo.
- Cuocere i dischi in una padella asciutta a fuoco medio per 3 minuti per lato e, ancora caldi, sollevare tutt'intorno un bordo con la punta delle dita – servirà poi a trattenere il condimento.
- Rosolare i sopes in 5 cucchiai di olio per 2 minuti per lato finché croccanti, e scolarli su carta assorbente.
- Spalmare con purè di fagioli caldo, aggiungere il pollo e servire guarnito con lattuga romana, anelli di cipolla, crema, queso fresco sbriciolato e salsa.