Cucina Indiana · Piatti di Verdure
Pav Bhaji
Il classico street food di Mumbai: verdure schiacciate e speziate con tanto burro e panini tostati dorati.
Apri nel cerca-ricette →Tempo50 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 540
Ingredienti · per 4 porzioni
500 g di patate
300 g di cavolfiore
150 g di piselli (surgelati)
1 peperone verde
4 pomodori
2 cipolle
3 spicchi d'aglio
1 pezzo di zenzero (3 cm)
2 cucchiai di pav bhaji masala
100 g di burro
8 panini morbidi
Sale
Preparazione
- Sbucciare e tagliare a cubetti le patate, dividere il cavolfiore in piccole cimette e cuocere entrambi con i piselli in acqua salata per 15 minuti finché sono morbidi, scolare e schiacciare grossolanamente.
- Tritare finemente una cipolla, l'aglio e lo zenzero, tagliare il peperone a dadini piccoli e i pomodori a dadini grossi; tagliare finemente a crudo la seconda cipolla e tenerla da parte.
- Sciogliere metà del burro in una padella larga, rosolare per 5 minuti cipolla, aglio e zenzero tritati finché sono trasparenti, poi aggiungere il peperone e cuocere per altri 3 minuti.
- Aggiungere pomodori e pav bhaji masala e far restringere per 8–10 minuti finché il composto è scuro e denso e il burro si separa ai bordi.
- Incorporare le verdure schiacciate con 150 ml di acqua, salare e far sobbollire scoperto per 10 minuti, schiacciando di continuo con lo schiacciapatate finché si forma un composto cremoso.
- Tagliare i panini a metà, rosolarli nel burro rimasto finché sono dorati e servirli con la bhaji, i dadini di cipolla cruda e una noce di burro.