Cucina Levantina · Zuppe e Stufati
Molokhia
Foglie di malva finemente tritate in brodo di pollo con tanto aglio e coriandolo, servite con pollo, riso e cipolle all'aceto.
Apri nel cerca-ricette →Tempo70 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 470
Ingredienti · per 4 porzioni
500 g di foglie di molokhia (surgelate, tritate finemente)
4 cosce di pollo
1,2 l di brodo di pollo
10 spicchi d'aglio
1 mazzetto di coriandolo
4 cucchiai di burro chiarificato
4 capsule di cardamomo
200 g di riso a chicco lungo
1 cipolla rossa
5 cucchiai di aceto
Sale, pepe
Preparazione
- Lasciare scongelare le foglie di molokhia a temperatura ambiente; mettere a cuocere le cosce di pollo con il brodo di pollo e le capsule di cardamomo leggermente schiacciate per 35 minuti a fuoco dolce.
- Togliere il pollo dal brodo, lasciarlo intiepidire un poco, eliminare pelle e ossa e sfilacciare la carne in pezzi grossolani; filtrare il brodo con un colino e conservarlo.
- Tagliare la cipolla rossa ad anelli sottili, mescolarla con l'aceto e 1 cucchiaino di sale e lasciarla marinare fino al momento di servire: deve diventare morbida e acidula.
- Tritare finemente l'aglio e farlo appassire con il coriandolo tritato nel burro chiarificato per 2 minuti, finché profuma ma resta ancora chiaro; mettere da parte metà del composto.
- Versare la molokhia nel brodo caldo e lasciarla cuocere a fuoco medio, senza coperchio, per 10-12 minuti senza farla bollire vivacemente, altrimenti il verde si separa; incorporare il resto del composto di aglio e coriandolo e insaporire con sale e pepe.
- Cuocere il riso in acqua salata e servirlo in ciotole insieme alla carne di pollo, alla molokhia, alle cipolle all'aceto e al composto di aglio e coriandolo messo da parte.