Cucina Turca · Insalate e Mezze
Melanzane e Peperoni su Yogurt all'Aglio
Pezzi di melanzana e peperone fritti su yogurt all'aglio, ricoperti di salsa di pomodoro.
Apri nel cerca-ricette →Tempo50 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 330
Ingredienti · per 4 porzioni
2 melanzane
2 peperoni verdi lunghi
400 g di yogurt (10%)
3 spicchi d'aglio
3 pomodori
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
5 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaio di burro
1 cucchiaino di pul biber (peperoncino turco in scaglie)
1 cucchiaino di sale
Preparazione
- Sbucciare le melanzane a strisce, tagliarle a cubetti di 2 cm, metterle in acqua salata per 15 min. e poi tamponarle molto bene, perché non assorbano olio in cottura.
- Privare i peperoni dei semi e tagliarli ad anelli larghi; schiacciare l'aglio con un pizzico di sale fino a ottenere una pasta fine e incorporarlo allo yogurt.
- Scaldare l'olio d'oliva in una padella larga e friggere i cubetti di melanzana a fuoco medio per 10–12 min. finché sono dorati su tutti i lati e cremosi all'interno; scolarli su carta assorbente.
- Nello stesso olio friggere gli anelli di peperone per 4–5 min. finché la pelle fa delle bolle, e scolarli anch'essi; lasciar raffreddare le verdure a temperatura ambiente.
- Tagliare i pomodori a cubetti, farli restringere nel burro con il concentrato di pomodoro per 8 min. scoperto finché si forma una salsa densa e lucida, e regolare di sale.
- Spalmare lo yogurt all'aglio su un piatto piano, distribuire sopra melanzane e peperoni, versare a cucchiaiate la salsa di pomodoro tiepida e servire cosparso di pul biber.