Cucina Turca · Pesce e Frutti di Mare
İstavrit Pilakisi
Suri cotti lentamente con patate, carote e olio d'oliva in brodo di pomodoro e mangiati freddi.
Apri nel cerca-ricette →Tempo60 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 350
Ingredienti · per 4 porzioni
700 g di sugarelli (piccoli suri)
3 cipolle
2 carote
3 patate
4 spicchi d'aglio
150 ml di olio d'oliva
2 cucchiai di passata di pomodoro
1 cucchiaino di zucchero
1 mazzetto di prezzemolo
2 limoni
Sale, pepe
Preparazione
- Squamare i pesci, eviscerarli, sciacquarli e tagliarli a metà a seconda della dimensione; salarli, irrorarli con il succo di mezzo limone e metterli in fresco.
- Tagliare le cipolle a mezze fette, le carote a fette oblique e le patate sbucciate a cubetti di 2 cm; schiacciare solo l'aglio.
- Scaldare l'olio d'oliva in una pentola larga e stufare cipolle, carote e aglio a fuoco dolce per 10 min. senza farli colorire.
- Aggiungere patate, passata di pomodoro, zucchero, sale, pepe e 300 ml di acqua calda e cuocere coperto per 20 min. finché le patate sono quasi morbide.
- Adagiare i pezzi di pesce sulle verdure, coprire e lasciar cuocere altri 12-15 min. a fuoco molto dolce finché la carne si stacca facilmente dalla lisca – senza mescolare, solo scuotendo la pentola.
- Lasciar raffreddare completamente, irrorare con il succo del limone rimasto, cospargere di prezzemolo tritato e servire freddo come antipasto.