Cucina Marocchina · Pesce e Frutti di Mare
Hout bel Chermoula fi Ferrane
Pesce intero spalmato spesso di chermoula e cotto al forno su fette di patate e pomodoro.
Apri nel cerca-ricette →Tempo65 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 430
Ingredienti · per 4 porzioni
2 orate (circa 500 g ciascuna, pulite)
1 mazzetto di coriandolo fresco
1/2 mazzetto di prezzemolo liscio
4 spicchi d'aglio
2 cucchiaini di cumino
1 cucchiaino di paprica dolce
1 limone
600 g patate
3 pomodori
1 peperone rosso
6 cucchiai di olio d'oliva
Sale, pepe
Preparazione
- Per la chermoula tritare finemente coriandolo, prezzemolo e aglio e amalgamarli con cumino, paprica, il succo di mezzo limone, 4 cucchiai di olio d'oliva, sale e pepe fino a ottenere una pasta densa.
- Incidere le orate diagonalmente tre volte su ogni lato, spalmarle con due terzi della chermoula – anche nei tagli e nella pancia – e lasciar riposare 20 min.
- Sbucciare le patate e tagliarle a fette sottili da 4 mm, tagliare i pomodori a fette e dividere il peperone ad anelli.
- Preriscaldare il forno a 200 °C statico, condire le fette di patate con l'olio d'oliva rimasto e sale e disporle a scaglie in una teglia grande.
- Adagiarvi sopra i pesci, distribuire intorno pomodori e peperone, spalmare la chermoula rimasta e cuocere in forno 35–40 min., finché le patate sono morbide e la pelle del pesce è croccante.
- Lasciar riposare il pesce 5 min. e portarlo in tavola direttamente nella teglia con spicchi di limone.