Cucina Levantina · Colazione e Uova
Fattet Hummus
Pezzi di pane pita tostato sotto ceci caldi, yogurt all'aglio e tahini, il tutto coronato da pinoli.
Apri nel cerca-ricette →Tempo30 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 610
Ingredienti · per 4 porzioni
2 pani pita
2 lattine di ceci (da 400 g ciascuna)
500 g di yogurt
3 cucchiai di tahini
3 spicchi d'aglio
1 limone
40 g di pinoli
30 g di burro
1 cucchiaino di cumino
3 cucchiai di olio d'oliva
Sale, pepe
1/2 mazzetto di prezzemolo
Preparazione
- Spezzettare il pane pita in pezzi di boccone, mescolarlo con l'olio d'oliva e tostarlo a 200 °C per 8-10 minuti, finché è dorato e croccante ovunque.
- Scolare i ceci, sciacquarli con acqua fredda e scaldarli delicatamente con il cumino e 100 ml di acqua per 5 minuti – devono diventare caldi ma restare interi.
- Mescolare lo yogurt con il tahini, il succo di limone, due spicchi d'aglio schiacciati e il sale fino a ottenere una salsa densa e schiarita.
- Sciogliere il burro in una padella piccola e tostarvi i pinoli con il terzo spicchio d'aglio tritato finemente per 2 minuti finché sono dorati chiari – scuriscono rapidamente anche dopo.
- Mettere i pezzi di pane in una ciotola larga e bassa, disporvi sopra i ceci caldi scolati e versare uniformemente la salsa allo yogurt.
- Irrorare con il burro ai pinoli caldo, cospargere con prezzemolo e pepe e servire subito, finché il pane è ancora croccante.