स्कारोला-बीन सूप

इतालवी व्यंजन · सूप और स्ट्यू

स्कारोला-बीन सूप

कैम्पानिया का स्ट्यू, जिसमें कड़वी स्कारोला पत्तेदार सब्ज़ी और मलाईदार कैनेलिनी बीन्स को खूब लहसुन और मिर्च के साथ पकाया जाता है।

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समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 350

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. स्कारोला सलाद को अलग-अलग पत्तों में तोड़ें, कई बार अच्छी तरह धोएं और लगभग 4 सेमी चौड़ी पट्टियों में काटें; बीन्स का पानी निकालकर धो लें।
  2. एक चौड़े बर्तन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें, तीन दबाई हुई लहसुन की कलियाँ और मसली हुई सूखी मिर्च हल्की आंच पर 2 मिनट पकाएं जब तक लहसुन की खुशबू आए पर वह भूरा न हो।
  3. अभी भी गीला सलाद थोड़ा-थोड़ा करके डालें, मुरझाने दें और मध्यम आंच पर 5 मिनट पकाएं।
  4. बीन्स मिलाएं, शोरबा डालें और ढककर हल्की आंच पर 20 मिनट पकाएं जब तक पत्ते पूरी तरह नरम न हो जाएं।
  5. एक-तिहाई बीन्स को बर्तन की दीवार पर कांटे से मसलकर मिलाएं – इस तरह सूप बिना मैदे के गाढ़ा होता है; नमक और काली मिर्च से स्वाद लगाएं।
  6. ब्रेड के टुकड़ों को बचे हुए जैतून के तेल में सुनहरा-भूरा सेंकें, बची लहसुन की कली से रगड़ें, प्लेटों में रखें और गरम सूप कद्दूकस पेकोरिनो के साथ ऊपर से डालें।
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