ज़र्ब (बेदुइन ग्रिल)
बहारात मसाले से सजा मेमना और सब्ज़ियाँ, कसकर बंद पतीले में घंटों पकाई गईं, जब तक मांस मुँह में घुल न जाए।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय210 मिनट
सर्विंग्स6
स्तरकठिन
कैलोरीलगभग 700
सामग्री · 6 सर्विंग्स के लिए
1.5 किलोग्राम मेमने का कंधा
2 छोटे चम्मच बहारात (सात-मसाला मिश्रण)
1 छोटा चम्मच हल्दी
4 लहसुन की कलियाँ
6 आलू
4 गाजर
2 प्याज़
1 बैंगन
500 मिलीलीटर शोरबा
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मेमने के कंधे को मुट्ठी जितने बड़े टुकड़ों में काटें और बहारात, हल्दी, कद्दूकस लहसुन, नमक, काली मिर्च व 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से रगड़ें; कम से कम 1 घंटा रखा रहने दें।
- आलू और गाजर छीलकर मोटे टुकड़ों में काटें, प्याज़ को चार भागों में काटें, बैंगन को मोटी स्लाइस में काटें।
- मांस को बचे जैतून के तेल में एक भारी पतीले में तेज़ आँच पर 8–10 मिनट चारों तरफ़ से अच्छी तरह भूनें, जब तक गहरी परत न बन जाए।
- सब्ज़ियों को मांस के चारों ओर परतों में सजाएँ, शोरबा डालें और पतीले को ढक्कन के नीचे बेकिंग पेपर की परत से कसकर बंद करें।
- 150 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में 3 घंटे पकाएँ, बिना ढक्कन खोले – अंदर बंद भाप ही यहाँ ज़मीन के तंदूर की जगह लेती है।
- ढक्कन हटाएँ, मांस को दो काँटों से दरदरा तोड़ें और सब्ज़ियों व रस के साथ एक बड़ी थाली में मेज़ के बीचोबीच सजाकर परोसें।