जर्मन व्यंजन · मछली और समुद्री भोजन
पैन-फ्राइड ज़ेंडर मछली फ़िले
कुरकुरी त्वचा वाला ज़ेंडर फ़िले, ब्राउन बटर और नींबू के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय25 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 390
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
4 ज़ेंडर फ़िले (त्वचा सहित)
3 बड़े चम्मच मैदा
60 ग्राम मक्खन
1 नींबू
2 बड़े चम्मच तेल
अजमोद
नमक
काली मिर्च
बनाने की विधि
- ज़ेंडर फ़िले को थपथपाकर सुखाएँ, नमक लगाएँ और त्वचा वाली तरफ़ मैदा लपेटें।
- तेल गरम करें और फ़िले को त्वचा वाली तरफ़ से 4 मिनट कुरकुरा होने तक सेकें।
- पलटें, आँच कम करें और 1 मिनट में पका लें।
- पैन में मक्खन झागदार होने दें जब तक उसमें से मेवे जैसी खुशबू न आए।
- नींबू का रस डालें, मछली पर डालें और अजमोद के साथ परोसें।