सेवॉय पत्ता गोभी का स्ट्यू
नरम पकी सेवॉय पत्ता गोभी आलू और छोटे कीमा बॉल्स के साथ, जायफल और कैरवे बीज से स्वादिष्ट बनाई गई।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 470
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 सेवॉय पत्ता गोभी (लगभग 1 किलो)
500 ग्राम बीफ़ कीमा
600 ग्राम उबालने पर सख्त रहने वाले आलू
2 प्याज़
1 अंडा
2 बड़े चम्मच ब्रेडक्रम्ब्स
1 लीटर गाढ़ा बीफ़ शोरबा
2 बड़े चम्मच घी
1 छोटा चम्मच जायफल पाउडर
1/2 छोटा चम्मच कैरवे बीज
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- पत्ता गोभी को चार भागों में काटें, डंठल निकाल दें और पत्तियों को 2 सेमी चौड़ी पट्टियों में काट लें; प्याज़ को बारीक काटें और आलू छीलकर टुकड़ों में काट लें।
- कीमे को आधे कटे प्याज़, अंडे, ब्रेडक्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च के साथ गूंधें और अखरोट के आकार की लगभग 20 गोलियां बना लें।
- एक बड़े बर्तन में घी गरम करें और गोलियों को मध्यम आंच पर 5–6 मिनट तक चारों ओर से सुनहरा होने तक भूनें, फिर निकालकर एक तरफ रख दें।
- बचे हुए प्याज़ को उसी घी में 3 मिनट तक भूनें, कैरवे बीज 1 मिनट तक साथ भूनें, फिर पत्ता गोभी डालकर पलटते हुए 5 मिनट तक नरम होने दें।
- बीफ़ शोरबा डालें, आलू मिलाएं और ढककर 20 मिनट तक उबालें, फिर कीमा गोलियां डालकर बिना ढके और 10 मिनट तक पकने दें जब तक वे पूरी तरह पक न जाएं।
- जायफल, नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह स्वाद अनुसार मसाला डालें और स्ट्यू को गोलियों के साथ ऊपर से गहरी प्लेटों में परोसें।