स्पेनिश व्यंजन · नाश्ता और अंडे
स्पैनिश आलू ऑमलेट (तोर्तिया एस्पान्योला)
स्पेन का राष्ट्रीय व्यंजन: आलू और प्याज़ का मोटा ऑमलेट, अंदर से रसीला।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय40 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 420
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
- 800 ग्राम सख़्त आलू
2 प्याज़- 6 अंडे
- 300 मिली ज़ैतून का तेल
नमक
बनाने की विधि
- आलू को पतले टुकड़ों और प्याज़ को लच्छों में काटें।
- भरपूर ज़ैतून के तेल में मध्यम आंच पर 20 मिनट नरम होने तक पकाएं – भूरा न करें।
- अच्छी तरह छानकर फेंटे और नमक मिले अंडों के साथ मिलाएं, 5 मिनट रखें।
- थोड़े तेल वाले पैन में मध्यम आंच पर 4 मिनट जमने दें।
- प्लेट की मदद से पलटें और 3 मिनट और पकाएं – अंदर से मलाईदार रहना चाहिए।