स्पेनिश व्यंजन · नाश्ता और अंडे
मशरूम टॉर्टिला
तेज़ आंच पर भुने मशरूम, खूब लहसुन और अजमोद वाली टॉर्टिला, जो अंडे को जंगली सुगंध देती है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 330
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
400 ग्राम मशरूम
8 अंडे
4 लहसुन की कलियाँ
1 प्याज़
आधा गुच्छा अजमोद
5 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच व्हाइट वाइन
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मशरूम को कपड़े से साफ़ करें, धोएं नहीं, और 4 मिमी मोटे स्लाइस में काटें; प्याज़ बारीक काटें, लहसुन को पतले स्लाइस में काटें।
- चौड़े पैन में 3 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल तेज़ आंच पर गरम करें और मशरूम को बैच में 4–5 मिनट तक बिना हिलाए भूनें, जब तक किनारे सुनहरे-भूरे न हो जाएं और पानी सूख न जाए।
- प्याज़ और लहसुन डालें, 3 मिनट तक भूनें, व्हाइट वाइन से डीग्लेज़ करें और पूरी तरह वाष्पित होने दें; नमक और काली मिर्च डालें।
- अंडों को अच्छी तरह फेंटें, बारीक कटे अजमोद, नमक और काली मिर्च से सीज़न करें और हल्के गरम मशरूम मिलाएं।
- 24 सेमी की नॉन-स्टिक पैन में बचा हुआ ज़ैतून का तेल गरम करें, मिश्रण डालें और मध्यम आंच पर 5–6 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में किनारों को चम्मच से अंदर की ओर धकेलें।
- टॉर्टिला को पलटें, वापस पैन में डालें, 3 मिनट और पकाएं और हल्का गरम अजमोद की एक चुटकी के साथ परोसें।