तीखा-खट्टा कैटफ़िश स्ट्यू
इस तेज़-खट्टे इसान स्ट्यू में कैटफ़िश के टुकड़े, लेमनग्रास और भुना चावल का आटा शोरबे को गाढ़ा और स्वादिष्ट बनाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 290
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
700 ग्राम कैटफ़िश फ़िलेट
1.5 लीटर चिकन शोरबा
3 डंठल लेमनग्रास
6 टुकड़े गलांगल (विकल्प के तौर पर अदरक)
5 कैफिर लाइम के पत्ते
2 बड़े चम्मच स्टिकी राइस
1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
4 बड़े चम्मच फिश सॉस
2 नींबू
4 शैलट (छोटे प्याज़)
1 गुच्छा ताज़ा धनिया
1 गुच्छा हरा प्याज़
बनाने की विधि
- स्टिकी राइस को सूखी कड़ाही में मध्यम आंच पर लगातार हिलाते हुए 8–10 मिनट सुनहरा होने तक भूनें, जब तक वह खुशबूदार न हो जाए, फिर ओखली में मोटे आटे जैसा कूट लें।
- कैटफ़िश फ़िलेट को 4 सेंटीमीटर के बड़े टुकड़ों में काटें, शैलट को आधा करें, लेमनग्रास को चपटा कूटकर टुकड़ों में काटें और लाइम के पत्ते तोड़ लें।
- चिकन शोरबे को लेमनग्रास, गलांगल, लाइम के पत्तों और शैलट के साथ उबाल लें और खुले बर्तन में 12 मिनट पकाएँ, जब तक शोरबे में जड़ी-बूटियों का तेज़ स्वाद न आ जाए।
- मछली के टुकड़े डालें, आंच बहुत धीमी करें और 6–7 मिनट पकने दें, जब तक मछली पक्की न हो जाए और परतों में अलग होने लगे।
- बर्तन को आंच से उतारें और मिर्च पाउडर, फिश सॉस, 1.5 नींबुओं का रस तथा दो-तिहाई भुना चावल का आटा मिलाएँ - इससे शोरबा हल्का धुंधला और मखमली हो जाता है।
- धनिया, हरे प्याज़ के छल्ले और बचा हुआ भुना चावल का आटा छिड़कें और बहुत गरम अवस्था में स्टिकी राइस व बची हुई नींबू की फांकों के साथ परोसें।