गेंग जुएड ताओ हू

थाई व्यंजन · सूप और स्ट्यू

गेंग जुएड ताओ हू

सिल्केन टोफू, छोटी कीमे की गोलियों और हरी प्याज़ वाला हल्का साफ़ शोरबा, जिसे सफ़ेद मिर्च और लहसुन से मसालेदार बनाया गया है।

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समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 220

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. धनिये की जड़ों को अच्छी तरह धोएँ और दो लहसुन की कलियों, सफ़ेद मिर्च व एक चुटकी नमक के साथ ओखली में कूटकर महीन पेस्ट बनाएँ; पत्तियाँ अलग रख दें।
  2. आधा पेस्ट चिकन कीमे में गूंधें, 1 बड़े चम्मच सोया सॉस से मसालेदार बनाएँ और गीले हाथों से लगभग 20 छोटी गोलियाँ बना लें।
  3. बचा हुआ लहसुन बारीक काटें और बर्तन में थोड़े तेल के साथ मध्यम आँच पर 1 मिनट सुनहरा भूनें, बचा पेस्ट डालें और तब तक भूनें जब तक खुशबू न आ जाए।
  4. चिकन शोरबा डालें, उबाल लें और कीमे की गोलियाँ एक-एक करके डालें; 6–8 मिनट धीरे से पकने दें जब तक वे ऊपर तैरने लगें और सख़्त हो जाएँ।
  5. चाइनीज़ पत्तागोभी को चौड़ी पट्टियों में काटें, डालें और 2 मिनट साथ में पकाएँ, फिर सिल्केन टोफू को 2 सेमी के क्यूब्स में काटकर सावधानी से डालें – अब से सिर्फ़ हिलाएँ, चलाएँ नहीं।
  6. बची सोया सॉस और चीनी से स्वाद अनुसार मसाला डालें, हरी प्याज़ के छल्ले और धनिये की पत्तियाँ ऊपर से छिड़कें और तुरंत परोसें।
#सूप#हल्का#कीमा#परिवार