जड़ी-बूटी बीफ़ स्ट्यू (डिल के साथ)
इस इसान जड़ी-बूटी स्ट्यू में दम पका बीफ़, खूब सारी डिल और भुना चावल का आटा शोरबे को गाढ़ा बनाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय90 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 430
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
800 ग्राम बीफ़ (शोल्डर)
1.5 लीटर बीफ़ शोरबा
2 बड़े चम्मच स्टिकी राइस और 2 बड़े चम्मच तेल
3 डंठल लेमनग्रास
5 कैफिर लाइम के पत्ते
4 शैलट (छोटे प्याज़)
6 लहसुन की कलियाँ
4 सूखी लाल मिर्च
3 बड़े चम्मच फिश सॉस
1 गुच्छा डिल
1 मुट्ठी थाई तुलसी
200 ग्राम हरी फलियाँ
बनाने की विधि
- स्टिकी राइस को सूखी कड़ाही में 8–10 मिनट हिलाते हुए सुनहरा होने तक भूनें और ओखली में बारीक कूट लें; सूखी मिर्चों को 15 मिनट गरम पानी में भिगोएँ।
- शैलट, लहसुन, लेमनग्रास का एक टुकड़ा और छनी हुई मिर्चों को ओखली में मोटा पेस्ट बनाने के लिए कूटें।
- बीफ़ को 3 सेंटीमीटर के क्यूब्स में काटें, एक चौड़े बर्तन में थोड़े तेल के साथ तेज़ आंच पर 5–6 मिनट चारों तरफ़ से अच्छी तरह भूनें और पेस्ट को 2 मिनट साथ में भूनें, जब तक खुशबू न आ जाए।
- बीफ़ शोरबे से डिग्लेज़ करें, बचा हुआ चपटा किया लेमनग्रास और तोड़े हुए लाइम के पत्ते डालें और ढककर 60 मिनट धीमी आंच पर पकाएँ, जब तक मांस नरम न हो जाए।
- हरी फलियों को 4 सेंटीमीटर लंबे टुकड़ों में काटें, डालें और 8 मिनट साथ पकाएँ, फिर फिश सॉस और भुना चावल का आटा मिलाएँ और खुले बर्तन में 5 मिनट पकाएँ, जब तक शोरबा हल्का गाढ़ा न हो जाए।
- डिल और थाई तुलसी को मोटा तोड़ें, परोसने से ठीक पहले मिलाएँ और स्ट्यू को तुरंत स्टिकी राइस के साथ मेज़ पर परोसें।