गेंग पाक वान
उत्तरी थाईलैंड का स्ट्यू, नरम मीठी पत्तियों की कोंपलों को मछली के शोरबे में पकाकर फेंटे अंडे से फाहे बनाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 230
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
400 ग्राम पाक-वान पत्तियां (मीठी पत्ती, विकल्प के रूप में कोमल पालक)
1.2 लीटर फ़िश स्टॉक
3 अंडे
4 शैलट (छोटे प्याज़)
4 कली लहसुन
3 सूखी लाल मिर्च
1 छोटा चम्मच झींगा पेस्ट (कापी)
3 बड़े चम्मच फ़िश सॉस
100 ग्राम स्ट्रॉ मशरूम (डिब्बाबंद, विकल्प के रूप में बटन मशरूम)
1 छोटा चम्मच पाम शुगर
बनाने की विधि
- पाक-वान पत्तियों को सख़्त डंठलों से अलग करें, अच्छी तरह धोएं और पानी निकलने दें; स्ट्रॉ मशरूम को छानकर आधा काटें।
- सूखी मिर्च को 15 मिनट गरम पानी में भिगोएं, फिर शैलट, लहसुन और झींगा पेस्ट के साथ सिलबट्टे में कूटकर बारीक पेस्ट बनाएं।
- फ़िश स्टॉक उबालें, पेस्ट मिलाएं और बिना ढके 8 मिनट पकाएं जब तक शोरबा समान रूप से गाढ़ा और मसालेदार स्वाद न दे।
- स्ट्रॉ मशरूम डालें और 3 मिनट पकने दें, फिर पत्तियां थोड़ा-थोड़ा करके डालें और सिर्फ़ 2–3 मिनट पकाएं जब तक वे मुरझा जाएं लेकिन हरी रहें।
- अंडों को फेंटें और हल्की उबलती शोरबे के ऊपर पतली धार में डालें, चलाएं नहीं – 30 सेकंड बाद ही एक बार सावधानी से हिलाएं ताकि नरम फाहे बनें।
- फ़िश सॉस और पाम शुगर से स्वाद ठीक करें और स्ट्यू को तुरंत गरमागरम चिपचिपे चावल या सुगंधित चावल के साथ परोसें।